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Liliana Ibáñez nada con equipo completo al cierre del año

Liliana Ibáñez nada con equipo completo al cierre del año

Deportes martes 31 de diciembre de 2019 - 03:25

La atleta mexicana acude al Centro Médico Siglo XXI para realizar una labor altruista; se prepara en el CNAR rumbo a Juegos Olímpicos tras salir de una lesión en el hombro
Por Redacción
La nadadora Liliana Ibáñez aseguró que tiene todo para volar sobre la alberca, y Ana Gabriela Guevara, directora general de Conade, no se equivocó en vaticinar que será finalista “A” en los Juegos Olímpicos Tokio 2020. La celayense asistió ayer al Hospital de Pediatría del Centro Médico Siglo XXI, en donde entregó regalos navideños a niñas y niños que luchan por superar cada una de sus enfermedades.
Luego de la cirugía por la lesión en su hombro izquierdo, el pasado 24 de marzo, la atleta compartió que se siente más fuerte que nunca de la cabeza, del corazón y de todo su cuerpo, y ya pasó la parte fuerte de su rehabilitación y entrena en el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR) al más del cien por ciento de su capacidad.
Es tan así que entrena los domingos, lo hizo el día de Navidad y también será igual este martes, fin de año, porque no tiene vacaciones. “La meta es grande, es dar la marca, dar ese paso y tengo que pensar en Tokio 2020 y dar lo mejor”.
Ibáñez se siente motivada porque tiene un equipo completo de trabajo encabezado por el australiano Brett Hawke, “tengo todas las herramientas, también en instalaciones, como el banco de salida de primer mundo y cada sábado tengo un set, que son cuatro repeticiones de 50 metros de nado libre al más alto nivel”.
Al tercero de esas cuatro repeticiones de 50 que realiza, ya tiene el ácido láctico elevado que ya ni se puede mover por el dolor muscular. “Tengo todo y lo único que tengo que hacer es entrenar día y noche”.
La nadadora competir en marzo y en abril y tratará de dar la marca clasificatoria a Juegos Olímpicos lo antes posible, aunque no tiene prisa, pero de hacerla con más tiempo de anticipación, le permitirá una mayor planificación a su preparación.
Liliana no quiere acelerar el proceso, no saltar los niveles de progresión en fuerza y velocidad. “Sé que tarde o temprano voy a volar, pero no voy acelerar el proceso. Confío en mi entrenador y en mi talento, y todo se va juntar al final, estoy segura, para volar”.
En los 50 metros de nado libre tiene que nadar por debajo de los 24 segundos y 75 centésimas y en los 100 libres es 54.38. “Son viables y las voy a lograr. No tengo duda de que lo voy hacer”. Ana Gabriela Guevara ha dicho que Liliana Ibáñez apunta para ser finalista "A" en los Juegos Olímpicos Tokio 2020 y hasta se ha aventurado a decir que puede ganar una presea.
EL DATO: La nadadora posee el récord en los 100 metros libres con 53.19 segundos; actualmente está bajo la tutela del entrenador australiano Brett Hawke y del mexicano Emilio Garmendia.
NÚMERO: 50 y 100 metros libres son las pruebas en las que la nadadora mexicana busca dar la marca que la instale en sus terceros Juegos Olímpicos, esto en Tokio 2020.
FRASE:
Liliana Ibáñez
Nadadora olímpica mexicana
“Me siento sumamente agradecida por todo el apoyo que recibo de Ana Gabriela, por creer en mí y apoyándome en este sueño que es mío, de la natación mexicana y de México”.

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/CR

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