Lo que tienes que saber sobre la migraña

La migraña es un tipo de dolor de cabeza intenso, que a menudo está acompañado por síntomas gastrointestinales, visuales o neurológicos

Datos sobre la migraña

1. Las personas que sufren de migrañas, según la Organización Mundial de la Salud, tienen el doble de posibilidades de sufrir depresión y ansiedad.

2. Las migrañas pueden ser hereditarias, ya que se comparten los genes asociados a ella. Se trata de una herencia poligénicas, ya que es producto de la alteración de múltiples genes en el ADN.

3. De acuerdo a estudios, las mujeres sufren con mayor frecuencia que los hombres, esto es debido a las hormonas.

4. Las migrañas se dividen en dos tipos: episódico (menos de 15 días de dolor al mes) y crónica (más de 15 días al mes durante al menos 3 meses)

5. El ayuno se asocia igualmente a la aparición de migrañas, por lo que es recomendable, para las personas con este padecimiento, comer varias veces durante el día.

6. La falta de sueño puede ser uno de los principales desencadenantes.

7. Entre los alimentos que actúan como posible desencadenante se encuentra el alcohol, el chocolate, los frutos secos y la cafeína.

8. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la migraña es la sexta enfermedad más incapacitante.

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