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¿Cómo saber si tienes Nomofobia o Adicción al teléfono móvil?
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La Nomofobia es el nombre que se le da a cierto tipo de conducta que suele presentar algunas personas, ante la situación de no tener su teléfono móvil y sus aplicaciones en un momento determinado.
Los nomofóbicos tienen un patrón de conducta muy particular que los hace fácilmente reconocibles.
¿Cómo se comporta una persona con Nomofobia?
• Miran de manera insistente el móvil, haciéndoles difícil mantener una conversación con cualquiera de las personas de su entorno, incluso en la hora de la comida.
• No se fijan limites a la hora de darle uso al móvil, hasta el punto de llegar a utilizarlo en los momentos menos adecuados, como cuando conducen o en medio de alguna reunión de carácter laboral.
• Pasan la mayor parte de su tiempo consultando al móvil, ya que las redes sociales y las aplicaciones de última generación captan toda su atención.
• Reducen el tiempo y espacio que dedican a otras actividades en su vida.
• Niegan la situación por más evidente que sea. Como sucede con otras adicciones.
• Entran en una especie de pánico mal disimulado, cuando detectan que el móvil por algún teléfono no está a su alcance.
Los niños y adolescentes son los más propensos a sufrir de Nomofobia.
Se debe tratar la Nomofobia directamente considerándola como una grave afección. Por ello, lo más prudente es solicitar ayuda profesional.
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GB/CR
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