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Mantén la calma durante el Simulacro Nacional 2022 con estas recomendaciones

Mantén la calma durante el Simulacro Nacional 2022 con estas recomendaciones

Nación domingo 18 de septiembre de 2022 -

En el marco del Simulacro Nacional 2022 que se realzará este 19 de septiembre a las 12:19 horas, te compartimos algunas recomendaciones para que mantengas la calma.

• El sonido de la Alerta Sísmica es un ejercicio para que poner en práctica un hecho que podría salvar tu vida.

• Es recomendable aprender técnicas de respiración y concentración para que mantengas la calma, puedes repetir “Yo estoy aquí centrando mi mente en mi cuerpo hoy y siempre”.

• Acércate a un compañero de escuela o trabajo al que le tengas confianza para que estén juntos durante el simulacro.

• Sigue todas las recomendaciones de Protección Civil de tu ciudad, en especial de la empresa o escuela en la que te encuentres.

• En caso de que el simulacro te toque en el Metro, recuerda que las estructuras del STC son de las más seguras.

• Luego del simulacro recuerda que gracias a este tipo de actividades puedes salvar tu vida y la de tus seres queridos.

Foto: Cuartoscuro

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OR/CR

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