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Protección civil y bomberos de Tecámac recomiendan autocuidado por temperaturas de hasta 34 grados
Nación
Claudia Bolaños
La Coordinación Municipal de Protección Civil y Bomberos de Tecámac recomendaron a la población extremar las medidas de protección ante la tercera onda de calor de este año, que se registra en gran parte del territorio nacional, y que en este municipio podrían alcanzar los 34 grados.
Entre las medidas a implementar se encuentran extremar los cuidados a la población más vulnerable, que son los menores de cinco años, personas con enfermedades crónicas, trabajadores que realizan actividades al intemperie, adultos mayores y mascotas.
La onda de calor se caracteriza por ser un periodo de temperatura excesiva durante varios días, combinada con humedad, y es más frecuente en las ciudades debido a la deforestación y contaminación.
Por ello, esta Coordinación Municipal de Protección Civil y Bomberos de Tecámac recomienda no exponerse al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, vestir ropa suelta de colores claros y manga larga, no realizar actividades físicas intensas, tomar suficiente agua (aunque no tenga sed) y comer alimentos frescos.
Una de las recomendaciones importantes mencionadas por la dependencia municipal es utilizar protección solar (mínimo F15), usar lentes de sol, gorra o sombrero, y no estar en el interior de un vehículo con las ventanillas cerradas.
De acuerdo con el Sistema Meteorológico Nacional, se estima que durante esta semana en el municipio de Tecámac se registrará una temperatura máxima aproximada de 34 grados, por lo que es importante que la población implemente estas medidas preventivas. Ya que exponerse a periodos prolongados a los rayos del sol puede ocasionar insolación, desmayos, golpes de calor, deshidratación, enfermedades diarreicas agudas y problemas en la piel.
En caso de presentar dolores de cabeza y convulsiones, pérdida del conocimiento, confusión, mareos, pulso rápido, náuseas, sudoración excesiva, piel seca, la Coordinación Municipal de Protección Civil y Bomberos recomienda acudir a los servicios médicos, ya que podría tratarse de un golpe de calor.
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JM/CR
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