La prevención es la herramienta más poderosa contra el cáncer de mama y las enfermedades del siglo XXI

Columnas martes 28 de octubre de 2025 -

Octubre es un mes que tiñe de rosa hospitales, instituciones y corazones, recordándonos la importancia de la lucha contra el cáncer de mama. Aunque mi especialidad se centra en el sistema nervioso y la columna vertebral, no puedo dejar de subrayar que el enfoque integral de la salud implica entender que todos los órganos y sistemas del cuerpo están interconectados. La prevención y la detección temprana son, sin duda, las herramientas más eficaces para enfrentar no solo el cáncer de mama, sino cualquier enfermedad que amenace nuestra calidad de vida.

El cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente en las mujeres, y aunque su incidencia ha aumentado en las últimas décadas, también lo ha hecho la supervivencia gracias al diagnóstico oportuno y a los avances en los tratamientos. Según datos de la Secretaría de Salud, cada año se detectan más de 30 mil nuevos casos en México, y desafortunadamente, muchas veces se diagnostican en etapas avanzadas por falta de conciencia o acceso a los servicios de salud.

El autocuidado es el primer paso en la prevención. La autoexploración mamaria, que se recomienda realizar una vez al mes, permite que la mujer conozca su cuerpo y detecte cualquier cambio sospechoso. Sin embargo, esto no sustituye los estudios clínicos; la mastografía debe realizarse cada dos años a partir de los 40 años, o antes si existen antecedentes familiares. Este estudio, gratuito en los servicios de salud pública durante las campañas nacionales, es la herramienta más efectiva para detectar lesiones antes de que sean palpables.

El Gobierno Federal, a través del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) y los Servicios de Salud estatales, ofrece diversas alternativas para la detección, diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama. En el marco de la estrategia “Octubre, mes de sensibilización sobre el cáncer de mama”, se intensifican las jornadas de mastografía gratuita, los talleres informativos y las consultas preventivas. Además, instituciones como el Instituto Nacional de Cancerología (INCan) y los Centros Oncológicos Regionales brindan atención integral, desde el diagnóstico hasta la rehabilitación y apoyo psicológico.

El acceso a estos servicios es un derecho que todas las mujeres deben ejercer. En muchos casos, el miedo o la desinformación son barreras más grandes que las económicas. Por ello, la educación en salud debe ser continua y cercana. Las campañas no solo deben enfocarse en el mes de octubre, sino mantenerse durante todo el año, con especial énfasis en las comunidades rurales o con menor acceso a servicios médicos.

Desde la neurocirugía, observamos con frecuencia cómo los estilos de vida influyen en el desarrollo de enfermedades neurológicas y degenerativas. Lo mismo ocurre con el cáncer. Factores como la obesidad, el sedentarismo, el consumo de alcohol y el tabaquismo aumentan significativamente el riesgo de padecerlo. La prevención no se limita a los estudios médicos, sino que comienza en casa: con una alimentación balanceada, ejercicio regular y una actitud consciente hacia el propio bienestar.

Como médico, siempre he creído que la medicina del futuro no está solo en la tecnología o en los avances quirúrgicos, sino en la prevención. Detectar a tiempo salva vidas, pero evitar que la enfermedad aparezca es aún más poderoso. Por eso, invito a todas las mujeres. También a los hombres, quienes en menor proporción también pueden desarrollar cáncer de mama, a cuidar su salud, acudir a revisiones periódicas y aprovechar los programas gratuitos que ofrece el sistema de salud mexicano.

Cuidarse no es un lujo, es una responsabilidad. Y la prevención, más que una medida médica, es un acto de amor hacia uno mismo y hacia quienes nos rodean.