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¿A quién no se le ha antojado un pan dulce durante la época de frío?
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A través de redes sociales, el Dr. Carlos Cuevas explicó que existen tres posibles motivos por los que el pan dulce es el alimento predilecto en época de frío.
Durante la temporada de bajas temperaturas, el cuerpo pide alimentos que brinden la sensación de "confort", el pan dulce es un gran ejemplo de un producto que es alto en grasas y carbohidratos que brindan comodidad y nos gustan más, explicó el experto.
Además, nuestro organismo está utilizando más energía de lo normal para tratar de mantener la misma temperatura. Ante esto, el cuerpo "suele pedir comida".
El tercer motivo está relacionado con el estado de ánimo y los niveles de serotonina, cuando hay bajas temperaturas o hace frío, estos disminuyen, produciendo que nuestro cuerpo experimenté una sensación de tristeza y en muchas ocasiones busque alimentos con azúcar.
A pesar de ello, lo recomendable es buscar otras fuentes de carbohidratos que aporten nutrientes en nuestra dieta.
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