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Estereotipos de belleza en redes sociales desatan crisis de salud mental
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La constante exposición a imágenes y mensajes que promueven estereotipos de belleza en redes sociales está provocando un aumento en los trastornos alimenticios y afectaciones en la salud mental de niñas y adolescentes. La percepción distorsionada del cuerpo impacta en el desarrollo de patologías como depresión, ansiedad, ideas suicidas y baja autoestima.
La académica Ana María Balboa Verduzco, del Instituto Politécnico Nacional (IPN), alertó sobre este fenómeno y recomendó a los padres de familia estar atentos a conductas atípicas, como aislamiento, pérdida repentina de peso o frustración, que podrían indicar la presencia de estos trastornos. Además, sugirió fomentar la revisión médica periódica que incluya análisis clínicos.
Los trastornos alimentarios son considerados por la Organización Mundial de la Salud como desórdenes mentales y del comportamiento, caracterizados por un temor persistente a ganar peso y una conducta alimentaria descontrolada, tanto en mujeres como en hombres.
Este entorno distorsionado en redes sociales puede tener consecuencias graves, al propiciar alimentación desordenada, dietas extremas, inanición y ejercicio excesivo, lo cual deriva en daño neurológico, alteraciones hormonales y problemas cardiacos, digestivos y dentales.
La aplicación de técnicas de terapia cognitivo-conductual ha mostrado resultados exitosos en el tratamiento de estos padecimientos. La recuperación requiere trabajo constante, paciencia y un manejo adecuado de la narrativa personal, que favorezca pensamientos positivos en torno a los alimentos, así como el fortalecimiento del autoconcepto y la autoestima.
Cuando el problema ya está presente, es necesaria una atención integral que incluya la intervención de profesionales de la salud, como psicólogos, pediatras, nutriólogos y psiquiatras, en caso de menores de edad, así como la participación directa de la familia. También se recomienda mantener una alimentación balanceada, con base en verduras y agua natural, la práctica de ejercicio moderado y la convivencia familiar en espacios al aire libre, para favorecer un desarrollo armónico y saludable.
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