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PILARES premia a participantes de las Caminatas por la Salud en Iztapalapa
Ciudades
El Subsistema de Educación Comunitaria PILARES reconoció a las personas que participaron en las Caminatas por la Salud realizadas en diciembre en el Campo Hércules de San Miguel Teotongo, en la alcaldía Iztapalapa. Estas actividades, impulsadas por la Jefa de Gobierno, Clara Brugada, buscan fomentar la actividad física y combatir el sedentarismo en la Ciudad de México.
Resultados destacados
• Participantes: La persona más joven tenía 9 años y la mayor, 85 años.
• Beneficios de salud:
o Reducción promedio de 1.5 kg de peso.
o Disminución de entre 5% y 10% en presión arterial.
o Frecuencia cardíaca reducida entre 5 y 10 latidos por minuto.
o Mejoras en agilidad, función cardíaca y uso de glucosa, reduciendo riesgos de enfermedades cardiovasculares, diabetes y eventos vasculares cerebrales.
Reconocimientos y premios
• Premios por asistencia:
o Playera y díptico: 3 días consecutivos.
o Reconocimiento y gorra: 7 días consecutivos.
o Segunda playera: 15 días.
o Medalla: Participación durante el mes completo.
Próximas actividades
Las Caminatas por la Salud continuarán en el Campo Deportivo Ex-Hacienda, ubicado en la alcaldía Magdalena Contreras. Además, se instalará un nuevo punto Ponte Pila en San Miguel Teotongo para fomentar la actividad física de forma permanente.
Consulta de actividades
Para más información sobre la oferta deportiva de los 299 PILARES, visita su sitio oficial: pilares.cdmx.gob.mx
Imagen: Especial
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DM/CR
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