La esperanza también cura: el sueño del quinto partido… ¿y si sí?

Columnas martes 23 de junio de 2026 -

Después del triunfo de México en su debut mundialista y luego el triunfo contra Corea en Jalisco una pregunta comenzó a escucharse en conversaciones familiares, oficinas y redes sociales: ¿y si ahora sí llegamos al quinto partido?

Puede parecer una simple ilusión futbolística, pero la ciencia ha demostrado que la esperanza es mucho más que un sentimiento. Es una poderosa herramienta biológica y psicológica capaz de influir en nuestra salud.

Durante décadas, la medicina se concentró en estudiar la enfermedad. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que factores positivos como la esperanza, el optimismo y el bienestar emocional tienen efectos favorables sobre el organismo.La Asociación Americana del Corazón reconoce que los estados emocionales positivos se asocian con una mejor salud cardiovascular. Estudios realizados en cientos de miles de personas han encontrado que quienes mantienen una visión esperanzadora del futuro presentan menor riesgo de eventos cardiovasculares y una mayor expectativa de vida.

La explicación parece encontrarse en varios mecanismos. La esperanza reduce la respuesta al estrés, disminuye la producción excesiva de cortisol y favorece hábitos saludables. Las personas optimistas suelen realizar más actividad física, dormir mejor, alimentarse de forma más adecuada y adherirse con mayor facilidad a sus tratamientos médicos.

Pero la esperanza no sólo actúa sobre cada individuo. También tiene una dimensión colectiva.

Los grandes acontecimientos deportivos tienen la capacidad de generar un sentimiento compartido de pertenencia y propósito. La ilusión de que México pueda finalmente alcanzar el ansiado quinto partido despierta conversaciones, fortalece la convivencia y produce emociones positivas que favorecen el bienestar psicológico.

Por supuesto, la esperanza no debe confundirse con la negación de la realidad. Esperar no significa ignorar las dificultades ni garantizar un resultado. Significa creer que existen posibilidades y mantener viva la motivación para seguir adelante.En medicina ocurre algo parecido. La esperanza no sustituye a los tratamientos, pero ayuda a enfrentarlos. No elimina las adversidades, pero fortalece la capacidad de superarlas.

Tal vez por eso los seres humanos vivimos de proyectos, sueños y expectativas. Desde los pacientes que luchan por recuperarse hasta los aficionados que imaginan a México disputando un quinto partido, todos compartimos una misma necesidad: creer que el futuro puede ser mejor.

La esperanza, cuando es realista, no es ingenuidad. Es una forma de resiliencia.

Y aunque nadie sabe hasta dónde llegará nuestra selección, la sola posibilidad ha conseguido algo extraordinario: unir a millones de personas en torno a una ilusión común.

Porque, desde el cristal con que se mira, la esperanza no garantiza las victorias, pero sí hace más llevaderas las derrotas, fortalece nuestro espíritu y, como hoy demuestra la ciencia, también puede convertirse en una aliada de nuestra salud.

Al final, quizá la mayor enseñanza del fútbol y de la vida sea ésta: mientras exista esperanza, siempre habrá un próximo partido por jugar, sin embargo como diría Ramón de Campoamor "nada es verdad, nada es mentira, todo es de acuerdo al cristal con que se mira".