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Caídas en adultos mayores pueden prevenirse con ejercicio y control médico: especialistas
Tendencias
Claudia Bolaños
Especialistas advirtieron que el uso de medicamentos como antidepresivos, antihipertensivos u opioides puede incrementar el riesgo de caídas en personas adultas mayores, por lo que recomendaron mantener vigilancia médica y realizar acciones preventivas para reducir complicaciones.
Entre las principales medidas para prevenir caídas destacaron el adecuado control de enfermedades, acudir a valoración geriátrica, realizar actividad física frecuente, corregir problemas sensoriales mediante lentes o auxiliares auditivos, así como revisar los tratamientos farmacológicos para identificar alternativas más seguras.
Los especialistas señalaron que diversos ensayos clínicos han demostrado la efectividad de ejercicios como el Tai Chi para mejorar el equilibrio y disminuir hasta en 29 por ciento la tasa de caídas. Además, indicaron que el ejercicio individual realizado en casa puede reducirlas hasta en 32 por ciento, mientras que los programas grupales multicomponente alcanzan reducciones cercanas al 29 por ciento.
El Instituto Nacional de Geriatría informó que brinda atención especializada a personas adultas mayores con riesgo de caídas, mediante una preconsulta en la que se identifican factores de riesgo, número de caídas y consecuencias derivadas de estos incidentes.
Con base en esa evaluación, se diseña un plan de atención multidisciplinario personalizado. Además, las personas que presentan síndromes geriátricos reciben atención integral y seguimiento continuo para mejorar su calidad de vida y reducir riesgos.
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OC/CR
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