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OCESA crea Mindsurf un espacio de atención psico-emocional estuvo disponible en el Corona Capital y el Coca-Cola Flow Fest 2025 .
Columnas
Posiblemente hayas tenido esa sensación de cansancio y agotamiento si eres de los que fueron al Corona Capital y/o al Flow Fest. No es fácil ser parte de esas 80 mil personas que disfrutan la música, las luces, las caminatas; y quizás tengas un overload sensorial. Antes, las opciones eran: aguantarte, irte a casa o colapsar en cualquier rincón.
Ya no. OCESA creó el Oasis by Mindsurf, el primer espacio oficial de bienestar mental dentro de festivales masivos en México. Más de mil personas lo usaron este año entre Corona Capital y Flow Fest. Y no es un stand de agua con playlist de ballenas: es un lugar real donde psicólogos, facilitadores de mindfulness y gente capacitada en primeros auxilios psicológicos te reciben si la estás pasando mal. Dentro hay carpas tranquilas, hidratación gratis, zonas para sentarte sin que nadie te pise, mandalas para colorear, pulseras para armar, soplido de burbujas (sí, funciona), meditaciones guiadas, muro para desahogarte y hasta atención 1 a 1 con psicólogos certificados. Y si después del fest sigues necesitando apoyo, escaneas un QR y la app de Mindsurf te sigue acompañando en tu cel.
Los números no mienten: 20 minutos de respiración guiada bajan la ansiedad un 25-30% en situaciones de estrés agudo.
En espacios como este, el 85% de personas neurodivergentes evitan la sobrecarga sensorial.
La ansiedad general del público se reduce un 42%.
O sea, no es moda hippie: es ciencia pura. Baja la actividad de la amígdala, activa el nervio vago y te devuelve el control cuando sientes que todo se sale de las manos. Grecia Reynoso, la mente detrás de Mindsurf, lo dijo clarito: “No queremos que solo sobrevivas el festival, queremos que te lleves herramientas para cuando la vida afuera también se ponga pesada. ”Por primera vez, ir de festival no significa elegir entre pasarla épico o cuidar tu salud mental. Ahora puedes hacer las dos cosas sin sentirte raro por necesitar cinco minutos de calma entre tanto desmadre. El mensaje es simple y poderoso: está bien no estar bien, incluso rodeado de miles de personas gritando tu rola favorita.
Bienvenidos al futuro de los festivales, donde el lineup ya no es solo de artistas… también hay uno para tu mente.
Estas prácticas, que cuentan con amplio respaldo científico y clínico, favorecen la regulación sensorial y emocional en personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA), mejoran la atención sostenida y reducen la impulsividad en TDAH, disminuyen la activación fisiológica en ansiedad y ataques de pánico, promueven la activación conductual en depresión, ayudan a regresar al presente en casos de trauma y fortalecen el autocontrol en dificultades de regulación emocional e impulsividad.
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